Gemiddeld zit de Nederlandse werknemer 4 tot 6 uur per dag achter zijn bureau. Overbelasting door een verkeerde werkhouding komt dan ook regelmatig voor. Hoe vaker en langer er in de verkeerde werkhouding wordt gewerkt, hoe groter de kans is op diverse klachten.
Daarom geven wij u enkele tips en oefeningen voor een gezonde werkhouding. Hier kunt u namelijk gemakkelijk zelf aan werken. Doe af en toe één van deze oefeningen en u werkt automatisch aan een gezonde werkhouding.
Bekijk ook de video hiernaast om te zien waarom de functies op een bureaustoel zo belangrijk zijn. Na het zien van deze video weet u precies hoe u uw stoel het best kan instellen voor een gezonde werkhouding.